Empezar a hacer ejercicio nunca es pronto. Realizar un ejercicio continuo y comenzarlo antes de los 65 años puede ayudar a la plasticidad cardíaca según un estudio realizado por el Instituto de Ejercicio y Medicina Medioambiental (IEEM, en sus siglas en inglés), en Dallas. Todos envejecemos y si llevamos además una vida sedentaria puede perjudicar en el…

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