Fomentar el cuidado personal y promocionar hábitos saludables son dos de las premisas fundamentales de la Unión Europea (UE). ¿Por qué se debe promocionar? tan fácil como que no nos cuidamos hasta que caemos enfermos o con daños que no nos permiten hacer actividades que antes si podíamos. Con los años nos vamos deteriorando y si…

 ¿Sabías que hay alimentos que influyen en nuestro sueño? ¿Qué alimentos facilitan la duración y la calidad del sueño? ¿Qué alimentos proporcionan un buen sueño? ¿cuáles perjudican al bienestar? ¿cuándo y cómo debemos alimentarnos para que influya positivamente en la salud?  La nutrición es uno de los factores biofisiológicos que influye en el sueño de cada individuo….

© 2015 - EmSALUD

Teléfono de contacto 91 870 68 40 v