Para muchos el verano es su estación favorita y se permiten cambiar las costumbres. Salir de la rutina implica modificar los horarios, la alimentación y la preocupación por el físico, lo que termina pasando factura al cuerpo. ¿Cómo notamos los malos hábitos adquiridos en verano? Si bien, ya llevamos gran parte del verano y muchos notarán los…

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