El sistema ósea es tan vital como cualquier otro del cuerpo humano. Los huesos tienen la capacidad de regeneración pero no por ello hay que olvidarnos de su cuidado. Hay que cuidar esas 206 piezas que nos sustentan, que nos sirven de armadura, manteniéndolas sanas y fuertes y así evitar la aparición de enfermedades como…

Sin lugar a dudas el postverano nos trae varias desmotivaciones. Primero la vuelta a la rutina y segundo la sensación de haber pasado un huracán sobre nuestro cuerpo. Si, el morenito para muchos aún luce de maravilla pero se nota que la piel está deshidratada y le falta elasticidad. Una de las grandes pesadillas a…

En el artículo anterior se hizo mención a los hábitos que debe adquirir todo usuario para sobre llevar las altas temperaturas y cuidarnos de dentro para fuera con una adecuada alimentación, hidratación y cuidados de la piel, los ojos y el cabello. Hoy, haremos especial mención a los peligros de la deshidratación. El calor nos…

Para muchos el verano es su estación favorita y se permiten cambiar las costumbres. Salir de la rutina implica modificar los horarios, la alimentación y la preocupación por el físico, lo que termina pasando factura al cuerpo. ¿Cómo notamos los malos hábitos adquiridos en verano? Si bien, ya llevamos gran parte del verano y muchos notarán los…

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