La nutrición es así, un sube y baja, un montón de operaciones (post-navidades, pre-boda, operación bikini…) que una vez que conseguimos nuestro objetivo, volvemos a coger esos kilitos de más. No quiero decirlo, pero es así, es culpa nuestra. Nosotros desequilibramos nuestro cuerpo por los malos hábitos o por no ser responsables con los hábitos…

La operación bikini cuesta mucho pero en el momento que vemos nuestros objetivos cumplidos, la gran mayoría, volvemos a nuestros malos hábitos. ¿Crees que aún estás a tiempo de no echar por tierra la operación bikini? Te recomendamos un estudio de saliva. Te ayudará a conocer el código genético y en saber cómo metabolizamos los…

¿Cómo podemos ayudarte a estar más sano? La valoración nutricional es aquella que permite determinar el estado de nutrición de un individuo y pronosticar posibles riesgos de salud que se puedan presentar en relación con tu estado nutricional. Por ello, se ha decidido que en los centros de EmSALUD Arganda y EmSALUD Rivas se realicen…

El sistema ósea es tan vital como cualquier otro del cuerpo humano. Los huesos tienen la capacidad de regeneración pero no por ello hay que olvidarnos de su cuidado. Hay que cuidar esas 206 piezas que nos sustentan, que nos sirven de armadura, manteniéndolas sanas y fuertes y así evitar la aparición de enfermedades como…

A muchos nos ha llamado el vegetarianismo. Una decisión alimenticia incentivada por el informe que la OMS redactó haciendo alusión a la carcinogenicidad del consumo de carne roja y de la carne procesada. Además, se ha de resaltar, que en los últimos tiempos el consumo de la carne excede a lo nutricionalmente recomendado y la…

 ¿Sabías que hay alimentos que influyen en nuestro sueño? ¿Qué alimentos facilitan la duración y la calidad del sueño? ¿Qué alimentos proporcionan un buen sueño? ¿cuáles perjudican al bienestar? ¿cuándo y cómo debemos alimentarnos para que influya positivamente en la salud?  La nutrición es uno de los factores biofisiológicos que influye en el sueño de cada individuo….

¿Ayuda al ayuno a bajar el estómago? ¿crea adicción el azúcar? ¿aumenta la cafeína el riesgo de afecciones cardiacas? ¿las dietas solo son fruta y verdura? ¿el zumo de fruta puede reemplazar la fruta? ¿cuántos productos lácteos deben consumirse para cubrir necesidades de calcio? ¿el pescado puede reemplazar la carne? ¿cómo deben estar cocinados los…

EmSALUD Arganda junto al ayuntamiento de Arganda han logrado llenar la jornada de puertas abiertas de radiofrecuencia prevista para el 14 de marzo. Para muchos será una desilusión, pero no os preocupéis. Seguid llamando para la jornada de radiofrecuencia ya que existe una lista de espera por si algún usuario finalmente no puede acudir. Ante…

La Asociación de Celíacos y Sensibles al Gluten de la Comunidad de Madrid destina desde el año 2003 parte de sus recursos económicos anuales a financiar de manera parcial o total proyectos de investigación relacionados con las enfermedades asociadas al consumo de alimentos con gluten. Sabemos que son muchos los usuarios que cada vez sufren…

EmSALUD inaugura la temporada de jornadas con un curso nutricional celebrado el 4 de mayo 2017 con más de 30 asistentes. La jornada tuvo lugar en la sala polivalente del Polideportivo Municipal Parque del Sureste de Rivas Vaciamadrid con derecho de entrada a cualquier usuario interesado y totalmente gratuito. Desde las redes sociales y acciones…

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