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Como fortalecer una buena salud mental
13/06/2024
La importancia de visitar al podólogo radica en el cuidado integral de los pies, que son fundamentales para mantener un estilo de vida activo y libre de dolor. El podólogo, además de tratar afecciones específicas, previene complicaciones a largo plazo y promueve la salud general del cuerpo.
Tratar a tiempo una pequeña molestia en los pies o identificar una mala pisada puede prevenir complicaciones a corto y largo plazo. La salud podológica desempeña un papel fundamental en la prevención de diversas patologías que no solo impactan en los pies, sino también en otras partes del cuerpo.
Participar en actividades deportivas implica realizar bastantes repeticiones de movimientos específicos, lo que puede generar sobrecargas en los pies y generar problemas que deberían prevenirse.
Por eso, es aconsejable consultar a un podólogo deportivo, quien puede orientar sobre la técnica adecuada y evaluar la pisada. Corregirá la pisada si es necesario y recetará tratamientos. Además, puede ayudar a elegir el calzado adecuado según el deporte que practiques y tus necesidades individuales.
Una mala pisada puede provocar desequilibrios, problemas de espalda, articulares… Por lo que se recomienda realizar un estudio biomecánico de la pisada, el cual conoce la manera de pisar de un paciente, ayudando a diagnosticar y aconsejar medidas para evitar lesiones musculares y osteoarticulares.
La revisión del pie es esencial para todas las edades. Se aconseja que los niños tengan su primera consulta entre los 4 y 5 años y se revisen anualmente.
Las mujeres son hasta 4 veces más propensas a experimentar problemas en los pies que los hombres, mayormente debido al tipo de calzado que suelen usar, especialmente el uso excesivo de zapatos de tacón.
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La revisión del pie es esencial para todas las edades. Se aconseja que los niños tengan su primera consulta entre los 4 y 5 años y se revisen anualmente.
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