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La terapia online ha ganado popularidad como una forma conveniente y accesible de acceder a apoyo psicológico profesional desde cualquier lugar. Aquí te presento algunas plataformas y recursos donde puedes encontrar terapia online con psicólogos certificados:
BetterHelp
- Descripción: BetterHelp es una plataforma en línea que ofrece acceso a terapeutas con licencia a través de mensajes de texto, chat de video y llamadas telefónicas.
- Características:
- Variedad de profesionales con diferentes especialidades.
- Sesiones de terapia programadas según tu conveniencia.
- Chat ilimitado con tu terapeuta entre sesiones.
- Sitio web: BetterHelp
Talkspace
- Descripción: Talkspace es otra plataforma de terapia en línea que conecta a los usuarios con terapeutas con licencia a través de mensajes de texto, chat de video y voz.
- Características:
- Opciones de terapia individual y terapia de pareja.
- Sesiones disponibles en diferentes formatos, incluyendo video y chat.
- Planes de suscripción flexibles para adaptarse a tus necesidades y presupuesto.
- Sitio web: Talkspace
7 Cups
- Descripción: 7 Cups es una plataforma de apoyo emocional en línea que ofrece chat de texto con oyentes capacitados y también ofrece servicios de terapia con psicólogos certificados.
- Características:
- Disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana para acceso inmediato al apoyo emocional.
- Opción de chat de grupo y foros de apoyo para conectarse con otros usuarios.
- Planes de suscripción asequibles y opciones de terapia basada en donaciones.
- Sitio web: 7 Cups
Amwell
- Descripción: Amwell es una plataforma de telemedicina que incluye servicios de salud mental, como terapia y asesoramiento con psicólogos y psiquiatras certificados.
- Características:
- Consultas en línea a través de videoconferencia con profesionales de la salud mental.
- Amplia red de proveedores con diferentes especialidades y enfoques terapéuticos.
- Acceso rápido y fácil desde cualquier dispositivo con conexión a internet.
- Sitio web: Amwell
Conclusión
La terapia online ofrece una forma conveniente y flexible de acceder a apoyo psicológico profesional desde la comodidad de tu hogar. Ya sea que estés lidiando con el estrés, la ansiedad, la depresión u otros problemas de salud mental, estas plataformas te brindan acceso a psicólogos certificados que pueden ayudarte a abordar tus preocupaciones y trabajar hacia una mejor salud mental y bienestar emocional. Investiga cada opción y elige la plataforma que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias.
