Dónde Encontrar Psicólogos Especializados en Trastornos del Sueño: Terapias y Consejos para Mejorar la Calidad de tu Descanso

Los trastornos del sueño pueden afectar significativamente la calidad de vida de una persona y tener un impacto negativo en su salud física y mental. Encontrar un psicólogo especializado en trastornos del sueño puede ser fundamental para abordar estas dificultades y recuperar un descanso reparador. Aquí te presento algunas sugerencias sobre dónde encontrar ayuda profesional […]

Por qué la Terapia Gestalt es Eficaz para la Exploración Personal y el Crecimiento Emocional: Descubre sus Principios y Beneficios

La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico centrado en el aquí y ahora, que promueve la conciencia, la autoaceptación y el crecimiento personal. Descubre por qué este enfoque es eficaz para la exploración personal y el desarrollo emocional, así como sus principios y beneficios clave: Principios de la Terapia Gestalt Enfoque Holístico: La Terapia Gestalt […]

Dónde Encontrar Ayuda Psicológica para la Adicción: Terapias y Grupos de Apoyo para Superar el Abuso de Sustancias

La adicción es una enfermedad compleja que afecta tanto al cuerpo como a la mente, y buscar ayuda psicológica es fundamental para superarla. Aquí te presento algunas opciones donde puedes encontrar ayuda para la adicción, incluyendo terapias y grupos de apoyo: Centros de Rehabilitación Especializados Descripción: Los centros de rehabilitación ofrecen programas estructurados de tratamiento […]

Dónde Encontrar Terapia Online con Psicólogos Certificados: Accede a Apoyo Profesional desde la Comodidad de tu Hogar

La terapia online ha ganado popularidad como una forma conveniente y accesible de acceder a apoyo psicológico profesional desde cualquier lugar. Aquí te presento algunas plataformas y recursos donde puedes encontrar terapia online con psicólogos certificados: BetterHelp Descripción: BetterHelp es una plataforma en línea que ofrece acceso a terapeutas con licencia a través de mensajes […]

Los mitos y realidades de la salud mental

Los mitos y realidades de la salud mental 25/01/2024 Psicología La salud mental es un tema que a menudo se rodea de misterio y malentendidos. A lo largo de la historia, se han tejido mitos y conceptos erróneos en torno a la salud mental, lo que ha llevado a la estigmatización y la falta de […]

Traumas no superados

Traumas no superados 15/12/2023 Psicología ¿Qué es un trauma psicológico? Un trauma puede definirse como cualquier suceso que amenaza la integridad física o emocional de un individuo y que lo hace sentir indefenso, desamparado o en peligro. Algunos ejemplos de traumas pueden incluir: accidentes, desastres naturales, agresiones sexuales, violencia doméstica, abusos infantiles. Incluso eventos más […]

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